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不只會唸書! 台大生拍「健美月曆」秀人魚線

台大高材生不只會唸書,對健身也很有一套,一群台大健美社的學生為了推廣健身,最近合拍一本月曆,露出人魚線、八塊肌,結實體態完全不輸健身房教練,共印製300本並打算把收入捐出作公益,特別的是除了男學生之外,碩二的林佳欣因為熱愛運動而練出一身好曲線,也是這本月曆中的6月主角。
雙手叉口袋、露出結實八塊肌,或是轉身展現背部線條肌肉,還有傲人腹肌、人魚線,他們可不是健身房教練,而是台大健美社學生,不只會唸書而對健身更有一套,為了推廣公益合拍月曆,當中還有個亮點就是她。
露出甜美笑容、穿著背心熱褲,充分展現健美身材曲線,她是台大碩二學生林佳欣,也是月曆的6月主角,從小參加田徑隊、熱愛運動的她,每週健身3、4次來維持體態。

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擅入「比魯」和「都飛魯」野溪溫泉 當心受罰

天氣冷颼颼,野溪溫泉吸引不少喜愛山林的民眾前往體驗泡湯樂趣,不過,台東林區管理處提醒,在大武山自然保留區的範圍內的「比魯」和「都飛魯」野溪溫泉,目前仍未開放受理進入申請,請民眾不要進入,以免受罰。
台東林區管理處指出,由於金崙溪、太麻里溪水位仍高,而且因為降雨等因素,導致地質不穩、常有落石及崩塌情形,基於安全考量,在大武山自然保留區的範圍內的「比魯」和「都飛魯」野溪溫泉,目前仍未開放受理進入申請。台東林管處說,未經主管機關許可,任意進入自然保留區者,可處新台幣三萬元以上十五萬元以下的罰鍰,請民眾不要以身試法。

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高齡社會的重要課題:老年憂鬱症

(優活健康網編輯部/綜合整理)說到身體疾病跟憂鬱症之間的關聯,還有一個常見的例子,就是老年憂鬱症。年老本身並不會引發憂鬱症,包括臺灣在內世界各國的流行病學研究甚至指出:老年世代被診斷出重度憂鬱症的機會,比年輕世代來得低。

但隨著年紀增長,身體逐漸老化,各種毛病也陸續出現,視力模糊、齒牙動搖、行動不便、慢性疼痛、睡眠障礙、健忘等等,生活的自主性和控制感漸漸消失,心情難免容易沮喪和低潮。這時候,如果再加上心理和情緒的壓力,如喪偶、孤獨、經濟狀況不佳、家庭關係不良、人際支持網絡不足、失能等,就會大大增加高齡者罹患憂鬱症的機會。

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